糖尿病患者可以選擇低升糖指數的水果,如柚子、櫻桃、草莓、蘋果等進食,當然進食水果要講究科學的服用方法,先是血糖控制良好以後方可以吃水果。進食的水果要選擇低升糖指數的水果,無論選擇哪一種水果都需要控制一天吃水果的總量,比如吃半個蘋果。選擇合適的時間吃水果,放在兩餐之間服用,不要放在睡前兩個小時之內服用,同時建議將下一餐的主食或者其他食物相應減少一部分,使一天總熱量的控制沒有改變,最後可以適當的增加些活動量,以減少因為吃水果後引起來的血糖升高,另外建議患者吃水果後一個小時監測血糖,以判斷水果的種類和量是否適合自己。
糖尿病吃哪些水果最好
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