如何預防胃潰瘍?首先要知道胃潰瘍是怎麼產生的。胃潰瘍的產生多數直接原因是胃酸的分泌,過多的胃酸或過多的胃蛋白酶對胃黏膜的自我消化,這樣的情況主要是飲食不規律、飲食結構不合理所造成的。要預防胃潰瘍,首先就要飲食規律,包括時間上的規律,飲食應該按中國人的三餐時間,食量滿足自身的熱量需求,不要飽一頓饑一頓,盡可能避免吃大魚大肉等特別油膩的食物、辛辣的食物,另外一定要避免飲酒。
如何預防胃潰瘍?
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