腳踝扭傷怎麼快速恢復
踝關節扭傷是臨床上經常發生的損傷之一,在行走過程當中,因為地面是不平整的,踝關節是損毛狀結構,行走在高低不平的地面上很容易造成扭傷,有很多的人都有扭傷病史。扭傷簡單的、輕度扭傷不一定造成大的損傷,比較嚴重的扭傷可以會導致骨折脫位,但是一旦造成骨折脫位,不管是患者還是醫生,都能重視。單純的軟組織損傷容易漏診,不被重視,會逐漸逐漸形成後遺癥,踝關節經常疼等等表現。扭傷以後建議首先到正規的醫院,查一下韌帶損傷的程度。韌帶損傷嚴重需要手術治療,不嚴重,想快速康復,建議第一時間不要熱敷,可能會加重腫脹,建議先冷敷,三天以後再考慮熱敷的問題。還有建議貼膏藥,普通膏藥有兩個作用,一個是能消腫止痛,另一個是起到一定的固定作用,有助於康復。
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