男性吸煙吃哪些食物 試試這些食療方

川貝雪梨豬肺湯，這款湯可以起到很好的化痰止咳的作用，對於那些喉嚨幹癢口渴的人，還有燥熱傷肺的人，都可以喝這款湯，對於上呼吸道感染和支氣管炎的人也是非常不錯的，川貝是微寒的食物，可以起到很好的潤肺祛痰的效果，大傢需要準備120克豬肺，九克川貝母和一個雪梨，把這些材料洗幹凈，把豬肺切成小塊，然後再在水裡面煮五分鐘以後拿出來瀝幹水分，川貝母洗幹凈以後打碎，雪梨不用去皮，直接把蒂切掉，把梨子的心也去掉，巴黎肉切成小塊，然後再放入適量的水，全部的材料一起煮，先用大火煮開，再轉成小火煮兩個小時，加入適量的調味料就可以瞭。

枇杷雪梨汁，枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效，適用於因為抽煙過多所致的喉部不適，咳嗽痰多等癥，材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：將雪梨去皮、核，切塊。將枇杷果肉與雪梨、蜂蜜、涼開水同放絞碎機內絞勻即可。