水果在我們國傢是有應時的,什麼季節可能有什麼水果下來。如果懷孕期間,盡量多吃新鮮的水果,就是應時的水果是最好的,像是秋天的時候要多吃蘋果、梨這類水果。春天的時候、夏天這個時間桃、杏、李子這些水果都可以吃,這樣對孩子都有好處,特別是櫻桃,櫻桃裡面含的鐵特別多,吃瞭以後有補鐵的作用,省得出現貧血的情況,特別是我們都知道因為孕中期後血色素都會下降,因為這個時候血色素下降不是出血瞭,而是因為血液稀釋瞭,需要的鐵量就會適當的增多,所以說多吃一些含鐵的水果對你是有很大好處的,但是如果是出在南方的女性,一樣也是吃應季的水果,對你來說是最好的。
懷孕多吃什麼水果好
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