血壓高的人群,在飲食上要註意,首先,第一要戒酒或者叫限酒,很多人都喜歡飲酒,但是飲酒對血壓是造成不利的影響,血管在飲酒之後會一過性的擴張,血壓會下降,但是再過1-2個小時,酒精代謝之後,血管會反射性的收縮,造成阻力升高,引起血壓的波動,所以大量飲酒對血壓的控制是非常不利的。在飲食方面要註意避免,最好是能戒酒,如果不能戒酒,每天的飲酒量要控制在一個數量范圍裡,比如白酒不要超過50g,啤酒不要超過200ml這樣的情況。其次,在其他的飲食上,高血壓的病人要忌諱高脂飲食,高脂飲食會造成血脂升高,動脈硬化加重,也會引起血壓控制不佳。再次,避免高糖的飲食,高糖飲食會造成血糖升高,血管內皮功能受損傷,血管會造成不必要的損傷和收縮,斑塊形成,如果合並糖尿病,會加重高血壓所引起的心、腦、腎、血管並發癥的可能性,所以要註意避免。最後,高血壓的病人,要低鹽飲食、清淡,因為有一部分高血壓病人,是鹽敏感的,這種鹽分在身體裡會跟水一樣,儲存在血管裡叫水鈉瀦留,引起血管內的壓力升高,造成血壓很難控制,所以這些都是飲食上應該註意避免的。
血壓高忌吃什麼食物
为你推荐
孩子高燒39度為什麼手腳還是涼的
如果寶寶高燒39℃,手心、腳心還涼,說明寶寶的體溫還沒有達到頂峰,可能體溫還在上升階段。因為在體溫上升的階段,寶寶會出現四肢末梢循環功能不好的情況,就會... [详细]
精子不液化能生育嗎?
在臨床上真正的精子不液化,還是比較少見的。精子不液化的情況在顯微鏡下能看到,這個精子就像在這個蜘蛛網被網住一樣,這種情況這個精子的活動能力是很低的... [详细]
濕疹部位腫脹怎麼處理
濕疹部位的腫脹,有以下方法:一、濕疹本身的腫脹,說明是急性期,用口服抗組胺藥,再加上局部的一些消炎、收斂、止癢的藥物,濕敷或者是糖皮質激素給予外用就可以... [详细]
滑膜炎積液怎樣吸收快
滑膜炎積液怎樣吸收快,首先要看滑膜炎積液是由什麼原因所引起,如果病人是因為過度的勞損或行走,引起的非細菌性的滑膜炎,隻要通過去休息去制動,同時用消炎和... [详细]
祛痰止咳膠囊治黃痰嗎
祛痰止咳膠囊一般不用來治療黃痰,主要的功效是健脾燥濕、止咳化痰,一般用來治療急性支氣管炎、慢性支氣管炎以及慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心臟病等急... [详细]
踝關節骨折的治療方法
踝關節骨折包括保守治療和手術治療,在保守治療裡又分為用夾板固定或者石膏固定,選擇不同的治療方法,是根據骨折的類型決定。如果骨折比較穩定,沒有大的骨折... [详细]
什麼是淺表性白色甲癬?
實際臨床上甲癬主要分為近端甲下型、遠端側位甲下型、淺表性白色型以及全甲損毀型,最常見的是遠端側位甲下型。淺表性白色型主要表現為甲板表面有白點或... [详细]
哪些情況需要用胰島素治療
很多糖尿病患者對胰島素有誤區,認為胰島素有依賴性、成癮性,用上以後就不能離開,需要終身使用胰島素。有些人積極的使用胰島素,排斥口服藥,認為胰島素安全,其... [详细]
鼻咽癌的早期有什麼癥狀
鼻咽癌是頭頸惡性腫瘤的一種,惡性程度比較高,因為病理分型大多數是未分化或者低分化的鱗癌,鼻咽部這個位置比較隱匿,比較深在,不容易早期發現,而且鼻咽癌的早... [详细]
中醫治強直性脊柱炎效果好嗎?
一般來說,現在中醫治療強直性脊柱炎可能沒有西醫規范,因為西醫比較簡單明瞭,比如現在出現西醫上的一些特效藥。但中醫可能看到不同的醫生,有不同的方子,我們... [详细]
慢性中耳炎怎麼治療?
慢性中耳炎吃藥是無法治療的,如果在急性發作的時候,可以口服抗生素,局部點氧氟沙星滴耳液。如果膿液比較多,可以點雙氧水來清洗掉膿液,然後再點氧氟沙星滴耳... [详细]
低壓100不治療會怎麼樣
低壓100mmHg不治療會怎麼樣?首先要明確概念,舒張壓也就是低壓在90mmHg或者90mmHg以上,就可以稱之為高血壓。如果低壓在100mmHg以上,肯定是血壓高的狀況。如... [详细]
鼻子掏出白色膠狀鼻屎正常嗎
鼻子掏出白色的膠狀鼻屎,要看這些癥狀持續的時間長短以及癥狀輕重,或者有沒有其他不適癥狀,如果隻是偶爾的情況,一般來說是問題不大的,說明有一定程度的鼻炎... [详细]