喝酸奶和長痘沒有必然的聯系，所謂的長痘就是青春痘，也就是平常所說的皮脂腺炎。主要是由於青春期的男女，由於雄性激素的刺激，使皮脂腺分佈過量的油脂，過量的油脂會儲留在皮脂腺導管內，同時有可能繼發細菌感染，所以引起皮脂腺炎的發作。對於青春痘發作時，首先要註意保持清淡飲食，禁止進食酸辣、刺激性的食物，同時要註意調整腸道的營養。而喝酸奶，由於酸奶內含有的乳酸桿菌會促進食物的消化，所以喝酸奶和長痘沒有必然的關系。
喝酸奶會長痘嗎
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