孩子喝什麼果汁,其實都不能有非常明顯的長高效果,而且對於孩子,並不是特別推薦喝果汁。對果汁來說,其實果汁裡不含有果肉的營養成分和纖維成分,大多數都是糖分,喝果汁對於很多孩子來說並沒有太大的好處,有些時候喝果汁之後還會引起腸道內的高滲狀態,可能會加重腹瀉。同時,果汁中糖分也比較高,對孩子的牙齒發育並不好,容易引起齲齒,而且其中的營養成分非常有限,大部分的營養成分,包括膳食纖維等都在果肉裡,所以對於小孩來說,本身就不推薦喝果汁。如果想通過某些水果汁讓孩子長高,肯定沒有相關的作用,達不到讓孩子明顯長高的目的。
小孩喝什麼果汁能長高
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