缺鐵性貧血是在生育期的中青年婦女最常見的一種貧血類型，也是血液科門診很常見的情況，治療主要靠藥物，包括阿膠，包括常用的民間補血的秘方，包括坐月子的常見的食物，對改善缺鐵的原因會有幫助，但是達到瞭缺鐵性貧血診斷的程度一定要用藥物進行治療，食補不能很快糾正。建議在藥物治療的基礎上經常吃瘦肉、紅肉，不是非得是豬肉，牛羊肉也可以，再有豬肝、血豆腐，菠菜雖然含鐵量大，但人體不好吸收，香菇這些菌類的含鐵量是比較多的，大棗可以適當的補充。如果是真正的缺鐵性貧血，建議到醫院專科進行鐵劑的補充治療。
缺鐵性貧血吃什麼食物好?
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