月經不調怎麼辦

導致月經不調的原因比較多，需要根據生活史和婦科檢查分析原因後做相應的治療，具體如下：一、如果由於工作壓力大、長期心情壓抑所致，可以考慮更換工作崗位，並註意多參加社會活動，可以自行改善。二、冬季衣物單薄，腹部受寒引起子宮血管收縮，也可以誘發月經不調，註意添加衣物就可以改變。三、減肥誘發的營養不良、貧血也會引起月經不調，註意多吃含脂肪的肉類食品、阿膠等藥物，糾正營養不良和貧血後也能恢復正常月經。四、過度肥胖誘發的月經不調，需要及時控制飲食、加強運動，減肥成功後月經多可以自行恢復。五、長期大量吸煙，因為尼古丁和一氧化碳收縮血管作用引起的月經不調，需要及時戒煙。六、必要時檢查性激素六項和婦科B超，如果是雌激素分泌不足、多囊卵巢綜合征所致，可以人工補充雌激素以及進行一些激素條例性的治療。