失眠之後很多患者會出現頭痛、頭暈甚至心慌的現象，情緒波動會很大，脾氣、情緒不穩定或者很容易生氣，這時候一定要註意自己的心情，適當的調節。可以采取喝花草茶的方法，常見的如玫瑰花、玳玳花或者具有疏肝解鬱的代茶飲，例如可以在茶裡加點薄荷之類的中草藥。同時要在中午的時候適當的補充午覺，午覺的時間因人而異，一般是0.5-1小時，建議時間不要太長，如果太長會出現耗氣的現象，反而起來之後會不太舒服。晚上回傢的時候一定要早點洗漱完畢，在合適的時間上床睡覺可以幫助自己建立完整、健康的生物鐘，長此以往對失眠有很好的輔助作用。
正常人二尖瓣、三尖瓣不應當發生反流，人類的心臟包括四個心腔，左心房與左心室之間存在二尖瓣結構，右心房與右心室之間存在三尖瓣結構，二尖瓣、三尖瓣的作用... [详细]
脂溢性皮炎是發生於皮脂溢出較多部位的一種慢性炎癥性皮膚病，到目前為止，病因還未完全搞清楚，但有研究發現，可能與馬拉色菌的定植和感染有關。鼻兩側是脂溢... [详细]
一般情況下蛔蟲感染都會有不潔的外界土壤的接觸史，或者是周邊有相關的感染，或者是進食的一些不潔食物的這種情況。在臨床上可以表現為顏面部、指甲會出現... [详细]
胰腺癌的化療方案有很多，目前國際上比較公認的化療方案，第一是以五氟尿嘧啶為基礎的化療方案和以吉西他濱為基礎的化療方案，也就是臨床上常用的吉西他濱加... [详细]
宮頸TCT檢查其實是細胞脫落學檢查，它是細胞學檢查，主要看脫落的細胞是什麼類型，有沒有變異，有沒有異型增生，來判斷是否發生宮頸細胞的細胞學變化。hpv主要檢... [详细]
對於男性朋友們來說，在生活中都是希望自己可以有一個健康的腎臟的吧，這對於男性朋友們的身體健康來說是非常有意義的，想要我們的腎臟健康，那麼首先就應該要... [详细]
雙眼皮手術可以有埋線、微創和全切雙眼皮三種術式，三種術式裡面都會用到線，其中埋線雙眼皮手術的線可以是連續埋線，也可以是間斷埋線。埋線之後會在線結的... [详细]
高血壓的患者可以喝蘋果醋，蘋果醋是以蘋果汁經發酵而成的醋，再兌蘋果汁等原料而成的飲品。蘋果醋的配料有水、糖、蘋果汁、食用酒精、大米等，經過二次發酵... [详细]
對於男性來說，補腎無疑是最需要去重視的瞭，這是男性健康的基石哦，一旦出現瞭腎陽虛的情況，那麼對男性健康影響無疑是很大的，那麼如果男性存在腎陽虛的問題，可... [详细]
鼻竇炎的危害和它的癥狀有關系，鼻竇炎有鼻子阻塞，有流膿鼻涕，肯定影響日常的工作和生活。有鼻竇炎的病人往往頭昏腦脹，情緒很不好，有時候甚至影響註意力，都是... [详细]
清晨心臟病多發是因為清晨由睡眠轉為覺醒的時候，血壓迅速升高。清晨血壓升高與清晨交感神經興奮、兒茶酚等升高血壓的激素分泌增加有關。清晨是24小時中... [详细]
血糖高是會影響性生活的，主要通過幾個原因影響性生活。第一、血管方面的因素，因為糖尿病的病人，長期高血糖會引發血管內皮損傷，形成動脈硬化。會陰部的動脈... [详细]
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