高血壓屬於慢性動脈硬化性疾病的一類,得瞭高血壓的患者需要終身堅持治療,高血壓的治療分為藥物治療和生活方式的控制兩大方面,兩者互相配合,可以有效、平穩的控制血壓保持長時間穩定。生活方式的控制和藥物治療是同等重要的兩大部分,其中包括控制飲食、註意運動、戒煙、避免熬夜、勞累等內容,飲食的控制是生活方式的控制裡面很重要的組成部分。總體而言,高血壓沒有特殊需要忌口的飲食,強調的是清淡飲食、低鹽飲食、低脂飲食就可以,除非在合並瞭腎病、糖尿病等內分泌疾病的時候,才需要根據個體的情況,進行飲食結構的調整。油類屬於調味品,對高血壓的人而言,強調低脂飲食,因此少放油,清淡的飲食是最合適的,而對於什麼類型的油、什麼種類的油,沒有太多嚴格的要求。
高血壓的調理和治療
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