胃裡面有胃酸,胃酸的酸的pH可以達到3左右,就是非常酸,很多食物進去可以在酸的腐蝕下變成食糜,要進行消化、吸收。在體內吃瞭維生素C片、吃瞭鈣片,就會得結石嗎?顯然不會,血液當中是弱堿性、中性偏堿一點的內環境,外源性的補充一點酸進去以後,不可能改變體內的酸堿平衡。當然維生素C片,吃常規量不會改善,要一把一把吃,一瓶一瓶的吃也不好,臨床上也沒有這麼做。維生素C還廣泛存在於水果、蔬菜當中,所以吃維生素C,再加上吃鈣片,不用擔心會得結石的問題。結石在體內形成,體內的泌尿系統結石有草酸鈣結石、尿酸鈣結石,還有磷酸鈣結石,跟身體的內環境有密切相關。鈣片的補充不是越多越好,平時喝的牛奶當中、蝦皮當中,也含有大量的鈣,所以補充鈣片一天一片或者隔天一片就可以,必要的時候可以抽血查一下體內的血鈣水平。查瞭血鈣水平以後,根據身體的需要情況以及做骨密度,看看骨質有沒有疏松,再決定補鈣,補還是不補,補多少合適。
維生素c和鈣片同吃會結石嗎
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