來大姨媽喝雞湯好,雞湯含有豐富的營養,在月經期間由於經血的排出會造成女性體內激素的變化,導致抵抗力下降、身體虛弱。雞湯可以補氣血,還可以提高免疫力,尤其是有痛經或者是宮寒的人可以適當的多喝一點雞湯。但是如果月經量比較多的話,一定要註意不要過量服用,因為雞湯也有促進血液循環的作用,過量食用很容易造成經血的增多和月經期的延長。在月經期間一定要註意飲食,不要吃辛辣、刺激的食物,一定要註意保暖,盡量不要接觸冷水,以免造成痛經,可以多吃一些含有豐富蛋白質和維生素的水果、蔬菜,但是要註意不要吃從直接冰箱裡拿出來的食物。
來大姨媽喝雞湯好不好
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