1、吃三七粉應當避免食用辛辣刺激的食物、啤酒等。
2、三七粉本身性偏溫，日常選用三七粉進行保健，多取其活血化瘀，減少心腦血管疾病發生率的益處，但是沖服三七粉後容易出現上火的現象，所以應當特別註意三七粉的食用量，溫水送服每次少於5g，而如果機體本身處於火熱旺盛的狀態，可先進行清熱敗火治療再行口服三七粉。
3、在口服三七粉期間，應當避免辛辣刺激及過於補益的食物，如羊肉、狗肉、幹薑、蔥蒜、燒烤、煎炸之類，以免造成脾胃消化不及而積滯化熱，或者是飲用啤酒這類濕熱之品造成體內濕熱鬱積，影響三七粉的療效。如本身屬於易上火體質，建議選擇配合菊花、梔子、知母等共服。
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