1、合理營養搭配:腹肌養成必須有合理的食譜。腹部最容易儲存脂肪,也是消脂最難的部位。舊的觀念是你應該吃些低脂肪的食物,腹肌要練成六塊是需要一定的脂... [详细]
1、先學字母音標目的:通過唱字母歌已十分熟悉字母的發音瞭,把這些字母的音標寫出來,一方面可以使字母的發音從理性上讀得更規范;另一方面,英語音標有感性認... [详细]
1、食材:梅子、冰糖、鹽。梅子用鹽搓揉表面不能太用力,然後用清水清洗幹凈。2、去掉梅子核,晾幹水分。3、裝梅子的玻璃罐也清洗幹凈。4、晾幹的梅子用適量... [详细]
1、老南瓜一個,清洗幹凈;2、橫著切開,用勺子把裡面瓤和籽都挖出來,掏空幹凈以後開始削皮;3、皮削完後把南瓜切成小塊兒,然後裝起來放太陽底下暴曬;4、曬到八分... [详细]
1、做法一找一個炸籃,把生的薯條倒進去,炸薯條的油溫要170度左右,由於薯條是冷凍的,所以要在薯條炸到1分30秒左右的時候,將炸籃提起,脫離油面,晃動5下左右,再下... [详细]
1、第一先在雞翅表面劃兩刀,鍋內倒入熱水,放入雞翅、大料,水開後煮兩分鐘撈出。2、熱鍋冷油,將雞翅煎至兩面金黃,倒入可樂、老抽、生抽,小火慢燉五分鐘。3、... [详细]
1、紅棗300克、核桃250克、芝麻100克、枸杞50克、麥芽糖250克、玉米淀粉20克、玉米油20克、水25毫升。2、紅棗洗凈去核,料理機打碎備用。3、核桃放烤箱1... [详细]
1、蔬菜蒸一會,土豆要煮熟,肉類切大塊,把肉類用攪拌機打碎,或者用傢用絞肉機弄碎,丟稀粥裡煮煮,再把蔬菜也打碎一起煮,打若幹個雞蛋在鍋裡,攪拌均勻。2、根據鍋... [详细]
1、材料:冬瓜、栗子、排骨、薑片。2、調料:料酒、鹽、雞精。3、將冬瓜去籽去皮用清水淋一下,放在案板上切成小塊,待用。4、將排骨洗凈,放在案板上剁成塊,待用... [详细]
1、拼音:萆(bì)薢(xiè)。2、萆薢,中藥名。為薯蕷科植物綿萆薢DioscoreaseptemlobaThunbt和薯蕷科植物粉背薯蕷DioscoreahypoglaucaPalibin的幹燥根莖。... [详细]
1、主料:5000克鮮蘿卜洗凈,切成小手指般粗細,曬成蘿卜幹備用。2、輔料:油100克,辣椒面50克,麻椒面25克,芝麻50克,糖100克,鹽150克,醋250克,燉肉料1包,薑、味精少許,... [详细]
1、首先將板栗清洗幹凈,洗幹凈的板栗用刀從中間稍切個口子,註意不要劃傷手。鍋中坐水,接著撒入鹽,板栗放在鹽水中煮五分鐘。撈出後趁熱去掉板栗殼和皮即可... [详细]
1、在面相學的“五官”中,眉是保壽宮。所以就是說眉毛是主以及地位。其次,相術學中斷眉是不利於健康的。2、再者面相學的“十二宮”中,眉毛是兄弟宮。也就... [详细]
1、拔出U盤前,建議先正常卸載。點擊屏幕右下方小圖標,按照提示卸載,當提示已安全刪除設備後,再拔出U盤。2、將U盤放置在幹燥的環境中,不要讓U盤口接口長時間... [详细]
1、雞腿500g、土豆300g、油適量、鹽適量、醬油適量、薑適量、蒜適量。2、買回來的雞腿用刀切成塊塊;3、放鹽和醬油雞腿肉醃一下;4、蔥薑蒜備用;5、鍋裡熱... [详细]
1、紫米和糯米提前泡一個晚上。2、紅棗泡1個小時洗凈去核。3、蒸鍋放水分別放入紅棗和紫米。4、紅棗放鍋下邊蒸,紫米放上屜蒸。5、大火蒸2小時即可。6、... [详细]
1、夢見雞,表示財運很好,能夠財源滾滾,在生活中,有機會找到合適的結婚伴侶,如果是已經結婚的人,也能夠有可愛的孩子。2、夢見雞,表示一個人會有正財運和橫財運... [详细]
1、木瓜削皮,切成4厘米長,1厘米寬,1厘米厚的長條,清洗幹凈。2、木瓜在淡鹽水裡浸泡30分鐘,泡好的木瓜用清水沖一下,瀝幹水分。3、鍋裡放入1/3的白糖、倒入兩... [详细]
1、準備材料:雞一隻、薑200克、客傢娘酒一斤。2、土雞洗凈斬成塊狀,去皮,焯水,備用。3、薑,切大塊,用刀拍碎,備用。4、鍋裡放一點點底油,倒入焯水後的雞肉和薑... [详细]
1、種紅豆多是選在春季四五月份進行的,氣候適宜,利於成活。南方地區可適當提前。種植時要選種植過玉米,小麥的地塊,不能種重茬。2、選好地深翻處理,並起好水... [详细]
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