1、食材:雞胸肉適量,青紅椒適量,洋蔥適量,菜油適量,鹽適量,雞精適量,蠔油適量,淀粉適量,蛋清適量,老抽適量,黑胡椒粉適量。2、洋蔥清洗幹凈,切成小片備用。3、青椒... [详细]
1、將雞胸肉切成小塊兒,加入一勺老抽,一勺料酒,一勺淀粉抓勻醃制十分鐘以上。2、西蘭花切成小朵焯水備用。3、起鍋鍋內倒入適量花生油,然後倒入雞胸肉炒至... [详细]
1、愛上運動,並且要堅持,找出喜歡的減肥運動並堅持它。道理很簡單,對於自己喜歡做的事情,會讓你更加願意堅持下去,而堅持,正是成功減肥的關鍵。另外,選擇減肥... [详细]
1、首先將板栗洗凈,然後將洗好的板栗劃出切口,將板栗放到鍋中。接著往鍋裡加入水,水位沒過板栗即可,大火燒開。燒開後轉小火煮20分鐘,撈出裝盤即可。2、把栗... [详细]
1、蓮藕去皮切成片,在鍋中煮一兩分鐘,過涼水備用。在蓮藕中加入各種佐料,攪拌均勻。將配菜切好備用,加入攪拌好的蓮藕中繼續攪拌均勻即可。2、將蓮藕洗幹凈... [详细]
1、提前半個小時將面粉、水和好,放入少量的發酵粉,等待半個小時。2、面粉發酵好後開始揉面,揉到感覺面粉有韌勁就差不多瞭。3、將和好的面團有搟面杖搟成... [详细]
1、買來的新鮮紅辣椒洗凈。2、洗好的辣椒放在篩子上晾幹水分。3、將辣椒去締切碎,用刀將切碎的辣椒剁成辣椒末,裝入幹凈無油的盆裡。4、將大蒜和薑剁成末... [详细]
1、強身健體榴蓮含有很高的糖分,淀粉也不差,分別為13%和11%,這就代表榴蓮可以很好的補充我們的體力。而裡面還含有多種維生素,鈣、鐵等礦物質,有利於我們骨... [详细]
1、將買回來的鮑魚,用清水泡一下。然後用小勺,沿著鮑魚尖的那面殼往裡鏟開,把鮑魚肉取下來,然後摘掉綠色的內臟。2、用軟毛牙刷,刷洗鮑魚表面。將其洗凈。同... [详细]
1、快速恢復疲勞——在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。... [详细]
1、緩解低血壓食用老陳皮這種藥物來進行調理,這種藥物可以使血管產生輕度的收縮在,最短時間內達到一個升高血壓的效果。2、止咳平喘如果大傢存在支氣管炎... [详细]
1、可以治療咽喉腫痛,幹刺梨有消炎止痛的功效,對咽喉炎、咽喉腫痛有輔助治療的功效。氣溫多變的春天,很容易因為衣服的增減不當而導致感冒,出現咽喉疼痛的... [详细]
1、進入微信,點擊通訊錄後,大傢可以看到所有的好友都在通訊錄這一欄目當中,找到自己想要刪除的好友點擊進入。2、通過通訊錄點擊微信好友時,我們進入的便是... [详细]
1、烤箱可以制作糕點,不管是蛋撻、面包、蛋糕或酥餅等都能夠制作。2、烤箱可以能夠制作烤雞烤鴨等食物,烤肉也是十分方便的,烤制海鮮食物也都非常方便,隻要... [详细]
1、將蘿卜幹洗凈改刀成塊備用,將豬肉切成肉末或片狀,加入料酒、醬油、花椒粉、鹽和薑、蝦米進行醃制。2、將鍋燒熱倒入少量油,將提前切好的蒜粒辣椒粒倒入... [详细]
1、準備一些翅中,將翅中在水裡泡一會,洗幹凈,然後將翅中劃開一個個小口,這樣做主要是為瞭讓雞翅裡面的淤血排出來;2、將鍋裝上水,然後將雞翅放入鍋中,開火,將雞... [详细]
1、先把雞蛋打勻,蔥蒜切片放入碗中,魷魚切絲和圏。2、再加入少許一品鮮、鹽、十三香攪拌均勻。3、鍋中加油,燒至6成熱,把魷魚圈放人面粉中沾滿面粉,依次放入... [详细]
1、剛買來的冷面是幹的,要用涼水泡30分鐘泡軟。2、泡冷面的時間把黃瓜切絲,大蒜切碎,在切少許香菜,這幾種配菜是缺一不可的,還可以準備個熟雞蛋,煮熟的牛肉和... [详细]
1、龍口粉絲(1個)鹽(適量)雞精(適量)。2、粉絲泡軟待用。3、西蘭菜、金針菇洗凈。4、薑蒜切沫。5、奶鍋裝適量的水燒開。6、放入薑蒜沫、油滾一滾。7、... [详细]
1、買回來的海螺用鹽水浸泡一會,跑凈泥沙。2、在鍋內加水,放入海螺,加鹽。中小火煮開,開鍋後煮幾分鐘。3、然後取少許的辣根,加入少許的味極鮮,用筷子慢慢攪... [详细]
2023-08-30 15:25:48
2023-08-30 12:38:02
2023-08-30 11:55:25
2023-08-30 09:52:45
2023-08-30 08:47:42
2022-01-28 09:27:00
2022-02-06 14:49:00
2021-11-07 08:48:00
2021-11-08 19:42:00
2022-02-06 13:02:00