止嗝有效方法 怎樣才能快速止嗝

1、憋氣法，抬頭挺胸，用盡全力深吸一口氣，然後憋住，不要呼氣，直到實在憋不住時再將氣呼出，反復嘗試幾次，即可止住打嗝。

2、含水法，仰起頭，含一口水在嘴中，含上10到20秒，然後咽下去，也可快速止住打嗝。

3、按壓內關穴，內關穴位於手腕內側距手掌約6－7厘米處，找到穴位後用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。

4、捏中指法，如果找不準壓內關穴的話，你可以使用捏中指法。用一隻手使勁捏住另一隻手的中指頂部，一般持續2分鐘就可以止住打嗝。

5、食療法，喝點食醋、吃山楂、嚼生薑片均可止住打嗝。