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芹菜與海參能同吃嗎 芹菜與海參能不能同吃

芹菜與海參能同吃嗎 芹菜與海參能不能同吃

1、芹菜與海參能同吃。

2、海參富含蛋白質、維生素及鈣、鋅、磷、鐵等礦物元素,還含有大量的海參酸性粘多糖、海參皂甙、海參脂質等,有較高的營養價值,而芹菜中含有豐富的維生素B、維生素C、粗纖維、礦物質等,口感脆嫩,是深受大傢喜愛的一種蔬菜,兩者所含成分不沖突,可以一起食用,但要註意用量,以免吃多瞭導致腸胃不適。

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