1、衣著防護要有講究，衣服顏色最好選擇淺色、白色或者素色，質地註意選擇棉、麻、絲類等吸熱慢、散熱快的質地，戴上太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘保護眼睛、面部，太陽光特別強時可以打上遮陽傘；
2、註意飲食適宜和禁忌，夏季脾胃功能容易損傷，飲食適合於清淡、易消化。但夏季體力消耗又較大，又需要富含營養的食品。口渴表示身體已經缺水，所以尚未出現口渴時，就應該主動喝水，少量多次，每次以不超過300ml為宜，夏季應該比其它季節飲水總量要多。夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠、疲乏。
3、巧用風扇和空調，借助自然風，地上灑水，電風扇、空調等可以避暑。但是要使用的得當，頻繁出入或長時間留滯空調環境，或者空調溫度過低，睡眠中使用空調，會對人體的免疫功能或者對熱的適應能力產生不利影響。
1、四季海棠：四季海棠號稱開花機器，非常常見，在一些城市綠化的位置最常見的品種瞭，別嫌棄它普通，換一個漂亮的盆放陽臺，能持續開放一整年呢，重要的是，它非常好... [详细]
1、將油鍋燒熱，打入一個雞蛋，對雞蛋進行煎炸。2、炸至定型後取出，放在盤中備用，然後依照本步驟，炸好剩餘雞蛋。3、鍋底留油，倒入榨菜、番茄醬、水淀粉和鹽。4... [详细]
1、數字媒體藝術是一門普通高等學校本科專業，屬於設計類專業，基本修業年限為四年，授予藝術學學士學位；2012年9月，教育部將新的數字媒體藝術專業取代舊的數字... [详细]
1、短暫的話，總有一些無奈，無奈的人，總有一些悲傷，真誠的人，可以做到很多付出，沒必要的忍讓，可以讓自己接受很多。路上的苦，學會藏著，人生的淚，學會放下，心中的酸... [详细]
1、準備好紅豆，洗幹凈。2、紅豆提前用開水泡一晚。3、然後將泡好紅豆放入高壓鍋內，放入高於紅豆3cm的清水，大約要煮20分鐘。紅豆煮開花撈出。4、將煮好的... [详细]
1、大年初二謂之“開年”，是女兒女婿回娘傢的日子，即是女婿給嶽父母拜年，俗稱“迎婿日”。民間認為嫁出去的女兒在初一這天不能回門，回門會把娘傢吃窮，隻有... [详细]
1、飲食調理：（1）主食粗細搭配：主食中粗雜糧和薯類富含膳食纖維，日常飲食中可把部分精米/白面換成糙米、燕麥、小米、玉米、紅豆、綠豆等，使全谷物和雜豆類食... [详细]
1、首先先將牛脊骨用清水多浸泡幾次，可以將其裡面的血水給泡出來，吃起來味道不會腥。2、鍋中倒入可以沒過牛脊骨的水量，同時放入適量香葉、八角、花椒粒、... [详细]
1、單行種植的方式。菠蘿最常見最普通的種植方式就是單行種植，在地勢地形相對比較復雜的山地中可以食用，國內的菠蘿種植大部分都是采用的單行種植。這種... [详细]
1、瑜伽。既然冬天空氣幹燥寒冷，對人的呼吸道刺激較大，不適合劇烈的運動，那麼咱們就轉到室內做一些簡單舒適的運動吧，瑜伽就是非常不錯的選擇，瑜珈這種來自... [详细]
1、第一種方法是在鍋裡加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋裡悶半個小時，再開火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成瞭。2、第二種方法更簡單，就是把現... [详细]
支付寶備用金沒有下架瞭，可能是部分用戶芝麻信用分較低，導致備用金入口關閉，支付寶查看備用金需要打開支付寶APP，點擊右下角“我的”選項，然後點... [详细]
1、重啟無線路由器方法一：直接斷開路由器電源，大約1分鐘之後再插上電源。2、重啟無線路由器方法二：利用路由器的復位鍵，即後面板上的reset孔，使用能插進去的... [详细]
1、促進認知發展，豐富適宜的刺激能鍛煉嬰幼兒的感官和動作，促進腦和身體發育，在玩中積累經驗、提升能力、激發興趣。 2、培養良好的習慣，為嬰幼兒提供接觸... [详细]
1、十八洞村隸屬於湖南省湘西土傢族苗族自治州，有婺源鄉村建築模式，又有兔耳嶺的自然景觀。位於湖南省西部，武陵山脈中段，湘黔渝交界處的湘西花垣縣。2、十... [详细]
劇情簡介：1、在一次嚴重事故的海上營救過程中，傳奇的海上救生員本·蘭德爾（凱文·科斯特納飾）失去瞭他一起執行營救的所有五個同事，隻有他一個人僥幸活瞭下... [详细]
2022-02-03 10:16:00
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