1、材料：排骨、米飯、番茄沙司、黃瓜1根、雞蛋1個、辣椒2個。
2、黃瓜切丁，辣椒剁碎。
3、排骨加熱，可用高壓鍋進一步壓爛。
4、下油，辣椒煸出香味。
5、放入脫骨肉，翻炒1分鐘，註意勤翻，不要粘鍋。
6、下黃瓜塊，當黃瓜略有變色時，加入一雞蛋。
7、翻炒，出鍋，配上番茄醬等調味即可。
低脂排骨炒飯怎麼做 如何做低脂排骨炒飯
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