1、在月經期間的飲食,註意不能吃過於寒涼的食物以及冷飲,比如柿子、梨、柚子、西瓜、螃蟹、田螺等,還不能吃冰淇淋、冷飲以及冰箱裡放置的水果,也不要吃熱性的食物比如桂圓、榴蓮、牛羊肉等。
2、因為在月經期間吃過於寒涼的食物,影響女性的月經量會造成月經過少,甚至會造成經血排出不暢引發痛經。吃熱性的食物具有活血的作用,吃瞭這些食物容易造成月經量的增多或者月經期延長。所以在月經期間飲食方面,註意不能吃過於寒涼以及熱性的食物。
1、在月經期間的飲食,註意不能吃過於寒涼的食物以及冷飲,比如柿子、梨、柚子、西瓜、螃蟹、田螺等,還不能吃冰淇淋、冷飲以及冰箱裡放置的水果,也不要吃熱性的食物比如桂圓、榴蓮、牛羊肉等。
2、因為在月經期間吃過於寒涼的食物,影響女性的月經量會造成月經過少,甚至會造成經血排出不暢引發痛經。吃熱性的食物具有活血的作用,吃瞭這些食物容易造成月經量的增多或者月經期延長。所以在月經期間飲食方面,註意不能吃過於寒涼以及熱性的食物。
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