黃豆怎麼做養生 黃豆這樣做最養生

黃豆一直都是不可缺少的雜糧，想吃既美味又養生的黃豆，可以這樣做：

1、豬骨和豬展肉洗凈，放入開水中燙去血污，撈起入涼水中沖洗一下。

2、將豬骨和豬展肉放入湯煲中。

3、放入薑片，加入適量的清水，然後坐爐子上大火煲滾。

4、黃瓜對半切開，用小勺挖出瓜中的籽，然後切成大塊。

5、苦瓜同樣也是去籽切成大塊。

6、待燙煲滾後加入黃豆，轉小火煲一小時。

7、湯煲瞭一個小時後，再加入黃瓜和苦瓜，開大火煲滾。

8、等煲滾後再轉小火煲1小時。

9、最後加入適量的鹽，調下味即可食用。