1、7月1日起至9月30日止。夏季作息時間又叫夏令時，表示為瞭節約能源，人為規定時間的意思。也叫夏時制，夏時令，又稱“日光節約時制”和“夏令時間”，在這一制度實行期間所采用的統一時間稱為“夏令時間”。
2、一般在天亮早的夏季人為將時間調快一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。各個采納夏時制的國傢具體規定不同。全世界有近１１０個國傢每年要實行夏令時。
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夏季作息時間從幾月到幾月
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