1、朱婷：頑強拼搏，鬥志昂揚。因為身形高挑，初中畢業後，朱婷被推薦到體校進行訓練。出於身體原因，她選擇瞭不必進行強烈對抗的排球運動，但排球競技同樣需要強大的彈跳能力和扣球的爆發力，這是瘦弱的朱婷難以實現的。在最初的一年半時間裡，墻是她的隊友，她日夜對著墻面練習墊球、傳球。為瞭增加彈跳高度和扣球力度，她刻苦訓練，將體脂含量控制在百分之十。省隊詹海根說是天賦和刻苦成就瞭如今的朱婷，她熱愛這項競技，用心、肯練。2013年是朱婷全面爆發的一年，她在瑞士女排精英賽中一戰成名。世界知名排球專業媒體Volleywood為朱婷創造瞭一個新詞，將“super”改成“Zhuper”，以贊譽她的傑出表現。而後，朱婷被郎平選入國傢隊，成為主力隊員，帶領中國女排頑強拼搏、無所畏懼，連奪桂冠。即使在落後兩局、臨至賽點的劣勢下，女排隊員們也能頂著壓力，連扳三局，實現驚天逆轉。曾有人問朱婷如何成為一個偉大運動員？她直言：“要有奉獻精神，在支撐著自己的身體和精力，不管你是在任何的時間，或者在任何的位置上，我覺得你既然喜歡這個事情，就一直把它做下去，自始至終，不要有任何的間斷性。”
2、徐卓：三代守護，不忘初心。徐卓來自黑龍江的一個養鶴世傢，爺爺徐鐵林是齊齊哈爾紮龍國傢級自然保護區的第一代養鶴人。《一個真實的故事》曾講述徐卓姑姑徐秀娟的故事。1987年，23歲的徐秀娟為瞭救護走失的丹頂鶴不幸溺亡，成為自然保護區第一位因公殉職的烈士。徐卓的父親徐建峰，也就是“鶴姑娘”徐秀娟的弟弟，接過瞭守護丹頂鶴的使命。2014年，他像往常一樣隻身前往濕地裡丹頂鶴的巢區，卻在途中遭遇意外。傢族裡先後兩位親人因守鶴事業而喪生，其悲痛可想而知，但這依然無法動搖徐卓守鶴的信念。她曾翻閱父親的日記，找尋答案：“隻有在這裡，我才能找到內心的安寧。”2016年8月，為瞭完成父親未竟的事業，徐卓從東北林業大學野生動物資源學院畢業，回到齊齊哈爾紮龍，從事野生動物保護工作。面對外界的不解和質疑，她從不動搖，坦言：“我希望活成自己期待的樣子，而不是別人期待的樣子。”
