1、主要食材：大米100克、鐵棍山藥1根、黑芝麻適量。輔料：梨汁、冰糖（或冰糖）。
2、大米淘洗幹凈。鐵棍山藥清洗幹凈，戴上手套，刮掉外皮，切成滾刀小塊；
3、將大米，鐵棍山藥和黑芝麻一起裝入高壓鍋，加入足量的水，再加入兩大塊梨汁冰糖，蓋好蓋子；
4、大火燒至上汽後，轉小火煮10分鐘。
鐵棍山藥煮粥的做法 鐵棍山藥煮粥的烹飪方法
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