1、粗纖維食物是指每百克食物含粗纖維2克以上的食物:雜糧玉米、小米、高糧、蕎麥、燕麥、木薯、番薯、竹薯、黃豆、青豆、綠豆、赤豆、豌豆、豇豆、蠶豆。
2、蔬菜類有:黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹筍、鞭筍、蘆筍、洋蔥、芥菜、牛皮核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子、海帶、紫菜、發菜、海藻、瓊脂等。
3、水果類有:蘋果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏幹、梅幹、橄欖、紅棗、粟子。
1、粗纖維食物是指每百克食物含粗纖維2克以上的食物:雜糧玉米、小米、高糧、蕎麥、燕麥、木薯、番薯、竹薯、黃豆、青豆、綠豆、赤豆、豌豆、豇豆、蠶豆。
2、蔬菜類有:黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹筍、鞭筍、蘆筍、洋蔥、芥菜、牛皮核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子、海帶、紫菜、發菜、海藻、瓊脂等。
3、水果類有:蘋果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏幹、梅幹、橄欖、紅棗、粟子。
1、勞動是中華民族的優良傳統美德,我們作為21世紀大學生,有著較高的文化素質,應當積極參加勞動。xx曾在八榮八恥中明確提出:以辛勤勞動為榮,以服務人民為榮... [详细]
唱歌氣息不足練法如下。1、做氣息吐納的訓練,訓練的方法類似深呼吸。2、標準的深呼吸為呼吸時將所有的氣息沉在丹田,腹部有脹滿的感覺。3、盡量地以最... [详细]
1、眼敷黃瓜片(1)將黃瓜冷藏冰箱內半個小時,取出切成小片。(2)盡量切得薄一點,貼敷在眼部肌膚10分鐘後拿下。(3)敷黃瓜片能夠有效補充眼部水分,改善眼袋。2、按... [详细]
1、山岡是一個漢語詞匯,讀音shān gāng,意思是較低的山。2、出處《詩·大雅·卷阿》“梧桐生矣”毛傳:“梧桐不生山岡。”漢·王粲《七哀詩》之二:“山崗... [详细]
1、“我佛瞭”最常見的意思是“我服瞭”,這裡的佛就是服,表示服氣。而通常這個詞有兩種用法,一種是單純的表達自己的敬佩之情,另一種多用於吐槽,指無語瞭。2... [详细]
1、準備材料:大蒜5斤、鹽1勺、白糖500克左、花椒、大料、薑片適量、醋約3000克、2、把蒜剝瞭但要留一層大的外皮,用涼水或者淡鹽水泡上一個晚上。然後用... [详细]
1、看口碑、看質量、看牌子、看售後。2、凈水器分兩大系列,超濾凈水器結構簡單,能夠過濾水中的雜質、鐵銹、細菌等雜質有害物;反滲透凈水機適合傢庭使用,它... [详细]
1、一是在交易軟件的信用賬戶頁面進行查詢。在信用賬戶中找到並點擊“標的證券查詢”即可。2、二是通過官網進行查詢。可以通過上海證券交易、深圳證券... [详细]
1、十二頭身的意思是:指頭部的高度乘以十二就是身體的高度,與九頭身類似。2、頭身或稱頭身比,頭身比=身高/頭全高。古希臘雕像中大量表現出的8頭身比例,是... [详细]
1、首先要排除遙控器沒電的可能,觀察顯示屏上有沒有一個小鎖的圖標。2、若出現瞭小鎖的圖標說明遙控器被鎖住,並不是沒有電。3、打開遙控器電池蓋位置,上... [详细]
中國的端午節最先是屈原出現之前祭祀河神、乞求收成的節日。因為在長江一帶至今有“端午水”一說,也就是在端午節前後會有大暴雨導致的洪水。古人認為洪... [详细]
1、前臺,是體現公司形象的門戶所在,既可以顯示企業的實力,又起著商業禮儀、人際交流、形象戰略等作用。客戶和生意夥伴的第一印象就從前臺開始。其中,青龍... [详细]
1、看看問題是不是出在根部,如果是爛根,要把爛掉的部分去掉,同時也是排除澆花過程中土壤被污染的可能,重新換土。2、換盆後澆一遍透水,然後放在通風陰涼的地... [详细]
清蒸螃蟹的蘸料做法如下。1、首先將薑洗凈切末,蒜切末。2、碗中放入薑末、蒜末。3、再倒入準備的生抽、醋。用勺子攪拌均勻即可。清蒸螃蟹,滬菜。中國食... [详细]
1、是他春帶愁來,春歸何處。——辛棄疾《祝英臺近·晚春》2、東風不管琵琶怨。——許棐《後庭花·一春不識西湖面》3、懷傢寒食夜,中酒落花天。——趙長... [详细]
2、打開左下角設置。qq空間如何設置訪問權限3、依次點擊隱私。qq空間如何設置訪問權限4、好友動態權限設置。qq空間如何設置訪問權限5、誰能看我的空間... [详细]
1、賣房委托書中一般關於違約事項的沒有多少描述,因為幫助進行房產交易的對象多數都是自己熟悉的對象或是有經驗的委托單位。但是沒有違約條款的合同,容... [详细]
1、意思:嚴:嚴格。律:約束。己:自己。嚴格地約束自己。2、成語出處:宋·陳亮《謝曾察院君》:“嚴於律己,出而見之事功;心乎愛民,動必關夫治道。”3、用法:補充式;... [详细]
歌詞:也許就該習慣這種疏遠關懷很近可惜關系很遠談天可卻不能談心裡的感覺隻害怕誰會模糊瞭焦點能懂不能說的一些遮掩也許這才算是一種安全別心疼我疲倦... [详细]
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