1、滑雪是一項高消耗的運動,在進行滑雪運動前一定要補充熱量。
2、在上雪道前一定要做充分熱身,讓身體各關節充分活動開避免運動傷害。
3、視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進行滑雪運動時盡量配戴專業滑雪鏡,避免雪盲。
4、請盡量穿戴專業滑雪服,避免活動不便帶來的運動傷害。
5、進行滑雪運動時一定要戴手套,最好戴專業滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。
6、未穿雪鞋禁止進入雪道。
1、滑雪是一項高消耗的運動,在進行滑雪運動前一定要補充熱量。
2、在上雪道前一定要做充分熱身,讓身體各關節充分活動開避免運動傷害。
3、視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進行滑雪運動時盡量配戴專業滑雪鏡,避免雪盲。
4、請盡量穿戴專業滑雪服,避免活動不便帶來的運動傷害。
5、進行滑雪運動時一定要戴手套,最好戴專業滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。
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1、保胎假,工資按照病假發:保胎假是由醫生開證明,所以按病假待遇發放工資。2、產前假,工資按八成發:懷孕7個月以上,如工作許可,經本人申請,單位批準,可請產前假... [详细]
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1、《中國圖書館分類法》是2010年國傢圖書館出版社出版的圖書,作者是國傢圖書館《中國圖書館分類法》編輯委員會。2、該書是我國圖書館和情報單位普遍使... [详细]
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