1、蠶菜冼凈。
2、蒜去皮切碎備用。
3、鍋內熱油。爆香蒜碎。
4、倒入蠶菜大火翻炒，將水分炒幹。
5、加適量的鹽，生抽調味即可。
6、裝盤上桌，鮮嫩清新可口。
7、蠶菜，即潺菜，其嫩葉及嫩梢柔軟而滑潤，適於滾湯，它富含維生素C、鈣和胡蘿卜素，能涼血、清熱、滑腸、解毒，曾享“百菜之王”的稱譽。
步驟閱讀方法/步驟
蠶菜冼凈。
蒜去皮切碎備用。
鍋內熱油。爆香蒜碎。
倒入蠶菜大火翻炒，將水分炒幹。
加適量的鹽，生抽調味即可。
裝盤上桌，鮮嫩清新可口。
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1、社保卡密碼忘記瞭參保人可以找回密碼、重置密碼、修改密碼或者辦理密碼解鎖業務。持卡人可到當地市人社局指定的社保卡服務網點辦理、或使用服務網... [详细]
1、Aaron艾倫適合高個子的男生因為這個詞有大山和巍然的含義。所以往往也用在有責任心，正直誠實的領導型的氣質男。2、Ziv齊夫其實我個人覺得這個還蠻好... [详细]
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