1、保護嗓子長期可以喝的茶挺多的，可以用金銀花、胖大海泡水飲用，也可以喝綠茶、羅漢果茶、菊花冰糖茶、薄荷桑葉茶等，可以以自己口味選擇喝保護嗓子的茶。
2、還可以多吃些具有清咽利喉的水果，如蘋果、雪梨、甘蔗、柚子、櫻桃等水果。
3、要想保護好嗓子還要學會用嗓，避免長時間講話，口幹時及時喝白開水，避免大聲講話。
喝什麼茶對嗓子好 喝哪些茶對嗓子好
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