1、保持良好的口腔衛生：每天有效刷牙兩次，並使用牙線或沖牙器清潔牙縫，牙周炎患者可使用牙縫刷。提倡使用保健牙刷，註意及時更換。
2、提倡使用含氟牙膏：常規使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和藥物牙膏。
3、健康飲食：合理規劃膳食，保護牙齒，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸飲料。
4、定期進行口腔檢查：至少一年一次，像體檢一樣養成習慣。
正確護牙方法 保護牙齒的方法
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