醫學營養和生活方式可以幫助瘦內臟的脂肪，肥胖最主要的原因是攝入熱量大於消耗熱量，減重最關鍵方法是要減少攝入熱量，增加消耗的熱量。肥胖帶來貧窮，肥胖最關註的是內臟脂肪，要想減去真正的內臟脂肪，需要通過醫學營養。去醫院醫生評估肥胖以及相關的程度、代謝疾病，同時量身定制減重目標，多長時間減多少斤，循序漸進。另外設置個體化的飲食和運動方案，隻有控制好飲食，控制好鍛煉才能帶來熱量消耗，形成能量債。能量債積累到7000-10000大卡的時候，才能減少1kg脂肪，同時要註意科學的生活方式，是健康的四大基石，包括合理、均衡的營養，適度、科學的鍛煉，戒煙限酒、保持心理的平衡，隻有長期堅持，才能夠降低整體體重，降低內臟脂肪而帶來健康。
月經期可以吃香蕉，女性在月經期的飲食上沒有種類上的要求，平時吃的東西在月經期都可以吃，但是月經期建議要少吃一些生冷、刺激、油膩、辛辣的食物。來月經... [详细]
總體來講，前列腺炎以後的臨床表現總共有四大方面：第一個，由於前列腺處在尿道的出口，它包繞尿道，所以如果患者患上瞭前列腺炎以後，可以表現出排尿的不適癥狀，如... [详细]
肩周炎疼痛緩解方法包括：局部熱敷治療、物理治療、還可以用三角巾將患側前臂懸吊固定，待疼痛減輕後，再解除三角巾。早期疼痛難忍的時候可以口服一些止痛藥... [详细]
便血鮮紅色無痛是否能自愈，這種情況要看出血的原因是什麼，因為便血鮮紅，又沒有疼痛，最常見的原因是痔瘡、內痔引起的，應該不是肛裂，因為肛裂會出現疼痛等明顯... [详细]
卵巢排卵以後輸卵管的傘端撿拾卵子，在輸卵管上皮細胞纖毛運動下以及肌層的收縮下，卵子迅速運送到輸卵管壺腹部，等待精子過來受精。精子通過男性的外生殖道... [详细]
兩個多月的寶寶出現發燒，可以采取尋找病因、散發熱量、物理降溫的措施，具體如下：第一、尋找病因：要看引起兩個多月的寶寶發燒的原因是什麼，是細菌感染，還是病... [详细]
甲狀腺球蛋白是甲狀腺細胞自己合成分泌的一種蛋白，它會進入血液，在血液當中就能查到甲狀腺球蛋白的水平。正常人都能查到一個球蛋白的水平，它增高瞭就意味... [详细]
關於乳房松垂能不能用假體來矯正，這首先我覺得還是要看她的具體松垂的情況和她具體的乳房的狀態，還有患者對術後的期望，對切口的接受程度，是一個綜合的考慮... [详细]
鼻炎根據不同的類型癥狀有一定的區別，常見的鼻炎有以下幾種：一、最常見的就是過敏性鼻炎，過敏性鼻炎最常見的癥狀是鼻癢、打噴嚏、流大樣的清水樣鼻涕、鼻... [详细]
治療前列腺增生藥物，目前來說，比較理想的主要有α受體阻滯劑和5α還原酶抑制劑，以及二者聯合應用，α受體阻滯劑比如鹽酸特拉唑嗪、鹽酸坦洛新等，5α還原酶抑... [详细]
術後防止深靜脈血栓形成的主要措施，有以下幾方面：第一、盡早下床活動，肢體活動後可以有效的促進血液回流，防止血液淤滯形成下肢深靜脈血栓。第二、可以采用... [详细]
咳嗽變異哮喘能不能自愈，其實歸根結底是說問哮喘。哮喘的大部分人，80%以上的可以臨床控制，但是前提一定是規范的按哮喘來治，哮喘的治療是吸入激素，給予解痙... [详细]
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