失眠常指的是入睡困難、睡眠維持困難以及早醒等臨床癥狀導致日間的社會功能受損，所以睡眠常會造成白天頭昏、頭暈、乏力、嗜睡，機體恢復感很差，容易感到疲勞，工作精力明顯下降，情緒、焦慮、煩躁等。對睡眠過度關註會完全影響日間的生活、社會的功能，其稱作失眠。失眠會導致生長發育遲緩、記憶力下降、機體疲勞，精力不能完全恢復導致免疫力下降，比如患有帶狀皰疹、腫瘤等疾病，還容易造成情緒上的焦慮、抑鬱等。
失眠後果有哪些
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