当前位置:首页健康女性怎樣可以預防高血壓

怎樣可以預防高血壓

怎樣可以預防高血壓

高血壓的發病機制目前並不清楚,所以如何預防也隻能從改變生活方式上入手。一些北方地區的人都喜歡吃的比較咸,控制高血壓需要限制飲食中鹽的攝入,同時要合理膳食,脂肪糖的攝入也應該加以控制,進行均衡飲食,預防高血壓也要控制體重,控制體重可以推遲高血壓的發生。控制高血壓也要註意血糖的控制,糖尿病患者容易合並高血壓,所以糖尿病的患者控制好血糖也非常重要。除此之外,其他一些生活方式的改變,比如戒煙、適當的體育活動、減輕工作壓力、保持樂觀的心態,還有作息規律、充足睡眠,都有助於緩解壓力、減少血管緊張度、預防血壓升高。如果存在高血壓的遺傳因素,更需要控制上述的因素避免高血壓過早出現。

为你推荐

    骶管囊腫如何確診?

    骶管囊腫如何確診?

    骶管囊腫的確診是靠磁共振檢查。但是,現在在普通磁共振檢查基礎上,有一個神經多模態重建,它相當於現在比較先進的磁共振技術,專門可以瞭解骶管囊腫到底有沒... [详细]

    2018-12-10 00:00:00 admin

    懷孕50天有一點出血是什麼原因

    懷孕50天有一點出血是什麼原因

    懷孕50天有一點陰道出血,需要到醫院做B超檢查和血HCG的檢查,如果B超證實是宮內的懷孕,少量的陰道出血可能是先兆流產,需要註意休息,監測血HCG和孕酮的情況,必... [详细]

    2020-11-26 00:00:00 admin

    什麼是試管嬰兒?

    什麼是試管嬰兒?

    試管嬰兒是指把女方的卵子取出來,把男方的精子取出來,在實驗室裡受精,受精以後培養三天到五天,形成瞭胚胎,再移植到女方的子宮裡去,這是一個試管嬰兒的過程。... [详细]

    2017-06-20 00:00:00 admin

    怎樣清潔毛孔裡的蟎蟲

    怎樣清潔毛孔裡的蟎蟲

    在面部毛孔裡寄生的蟎蟲主要是蠕形蟎,寄生在毛孔中,面部出油比較多、毛孔比較粗大的人更容易出現。但是有些人即使有蟎蟲的寄生,也不一定有臨床的癥狀,皮膚... [详细]

    2021-04-22 00:00:00 admin

    乙肝能治好嗎?

    乙肝能治好嗎?

    乙型肝炎是微生物引起的疾病,是可以治愈的。診療常規的書寫永遠會落後於醫生的實踐,因為寫成診療常規,必須有大量的文獻覆蓋,大量的科學研究覆蓋。但是乙肝... [详细]

    2017-07-10 00:00:00 admin

    手掌硬皮濕疹怎麼治療

    手掌硬皮濕疹怎麼治療

    手掌硬皮濕疹叫慢性濕疹,它的治療很麻煩,一般要口服中藥,比如養血、活血、潤膚、止癢、軟堅、散結的中藥,再用中藥泡洗,比如用當歸、止血藤、透骨草、神經草... [详细]

    2021-01-19 00:00:00 admin

    丙酸氯倍他索乳膏作用

    丙酸氯倍他索乳膏作用

    丙酸氯倍他索乳膏,其主要成分是丙酸氯倍他索。適用於治療慢性濕疹、神經性皮炎、局限的銀屑病、扁平苔蘚、掌蹠膿皰病等,需要使用皮質類固醇激素外用治療... [详细]

    2020-12-07 00:00:00 admin

    女性吃魷魚的好處有哪些

    女性吃魷魚的好處有哪些

    魷魚是海鮮產品裡面的一種,它裡面含有非常豐富的蛋白質,很多人都非常喜歡吃魷魚,一般燒烤攤上面也會有一些烤魷魚,味道是非常鮮美的,魷魚裡面含有的營養物質... [详细]

    2022-02-04 20:41:00 admin

    眼睛戴隱形眼鏡有血絲怎麼回事

    眼睛戴隱形眼鏡有血絲怎麼回事

    眼睛戴隱形眼鏡有血絲,隱形眼鏡可以矯正近視眼,但是隱形眼鏡需要放在角膜表面,反復的摘戴容易造成角膜、結膜等眼表組織的感染,感染以後就會刺激眼睛表面的... [详细]

    2021-01-13 00:00:00 admin

    洗牙好不好?

    洗牙好不好?

    正常的牙齦和牙根之間會有0.5-2mm的間隙,我們刷牙這些部位有可能清潔不幹凈,這些部位容易引起細菌的定殖,形成一些菌斑,時間長瞭就會鈣化,成為牙結石。如果... [详细]

    2017-07-10 00:00:00 admin

    睪丸墜痛原因

    睪丸墜痛原因

    睪丸墜痛的原因最為常見的如下:一個是精索靜脈曲張;另一個是提睪肌的敏感。這是最為常見的兩個原因。什麼是精索靜脈曲張,精索實際上是連接睪丸以及腹腔內... [详细]

    2020-12-07 00:00:00 admin

    女生在月經期間可以喝咖啡嗎

    女生在月經期間可以喝咖啡嗎

    大姨媽期間可不可以喝咖啡,回答是大姨媽期間,也就是月經期喝少量咖啡是可以的。女性在月經期因為有子宮內膜的剝脫,剝脫的內膜形成經血,隨著子宮收縮而排出... [详细]

    2020-12-08 00:00:00 admin

    眼睛紅血絲是怎麼緩解

    眼睛紅血絲是怎麼緩解

    眼睛有紅血絲是眼表疾病的常見癥狀,眼表有紅血絲和幹眼癥、眼疲勞以及結膜炎都有關系。幹眼癥引起的眼睛有紅血絲,往往和長期使用電子產品或長時間使用電... [详细]

    2020-07-21 00:00:00 admin

    精子活動率低可以生育嗎?

    精子活動率低可以生育嗎?

    臨床上講,精子的活動率越高就是活動能力越強,往前運動的精子的比例越高,就越容易受孕,反之,越低就越不容易受孕。所以不能說精子活力低,就一定不能生育,也不能... [详细]

    2017-08-15 00:00:00 admin

    艾滋病急性期什麼意思

    艾滋病急性期什麼意思

    艾滋病急性期指艾滋病感染後的最初這段時間,把艾滋病的臨床過程分為3個時期,即急性期、無癥狀期和艾滋病期。第一個時期叫急性期,指3個月,也有教科書把前6... [详细]

    2020-02-10 00:00:00 admin

    生殖器皰疹發病的原因有哪些

    生殖器皰疹發病的原因有哪些

    任何性病都具有強大的傳染性,生殖器皰疹也是一樣的,主要通過性接觸進行傳播,當然也不能排除有其它的傳播途徑,想要有效預防生殖器皰疹這一疾病,就要多瞭角其... [详细]

    2022-04-30 11:45:00 admin

    左鼻子經常出血是什麼原因

    左鼻子經常出血是什麼原因

    鼻子出血的原因如下:第一個,主要的原因是鼻中隔前下方黎氏區處小血管破裂引起的出血,所以可以在幹燥的情況下或者寒冷的季節很容易出現鼻黏膜幹燥,從而血管... [详细]

    2020-10-13 00:00:00 admin

    膽結石手術後遺癥有哪些

    膽結石手術後遺癥有哪些

    膽囊切除手術的後遺癥最常見的是隱痛、消化不良、腹瀉,甚至腹脹等。這些後遺癥過去認為跟開刀有關系,但現在的研究發現最關鍵的是手術時機。很多病人都是... [详细]

    2018-05-22 00:00:00 admin

    濕疹看什麼科

    濕疹看什麼科

    濕疹要掛皮膚科,有的醫院可能叫皮膚性病科,有的醫院可能叫皮膚與醫學美容科,無論怎麼叫,皮膚病都是皮膚科的基本業務范圍,而濕疹是最常見的皮膚病之一。濕疹... [详细]

    2020-11-05 00:00:00 admin

    空腹血糖高餐後血糖正常說明什麼

    空腹血糖高餐後血糖正常說明什麼

    強調空腹血糖的概念,不是吃飯之前的血糖,就叫空腹血糖,一般指的是過夜在空腹10-12個小時,沒有進餐的狀態下,這個時候的血糖叫空腹血糖或基礎血糖。基礎狀態... [详细]

    2020-05-13 00:00:00 admin
关于我们
返回顶部