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女生減肥之喝茶減肥的兩個方法

女生減肥之喝茶減肥的兩個方法

加味綠茶

材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法:

1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。

減肥功效:溫和、安全地促進肌膚新陳代謝,對於促進血液循環有好處,而且也可以有很好的去除老化的角質層,對於去除臉部黑色素有好處,而且也可以有美容養顏的功效,同時也有降脂減肥的作用。

女生減肥之喝茶減肥的兩個方法

山楂荷葉減肥茶

原料:幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖凈,鍋中倒入清水,放入山楂幹、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘關火。

2、蓋蓋燜5分鐘,然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中,至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用。

山楂荷葉減肥茶功效

如果飲食頻繁,或吃的過多,可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉的廢物,對身體起到很好的調整作用。如果是你體重偏重,而且腸胃負擔比較重的人,可以選擇這樣的養生茶,對於降脂來說起到瞭很好的作用。而且這道茶品也可以排毒清脂除贅肉。讓你擁有好身材。

女生減肥之喝茶減肥的兩個方法

想要擁有別人都羨慕的好身材嗎,很多女性都夢寐以求,不妨試試上面的這些降脂減肥的茶品,對於排毒減肥降脂來說是不錯的選擇,而且也可以有清理脂肪和腸胃垃圾的作用,想要減肥,這些茶品趕緊試試。

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