具有補肺氣功效的中藥常見的有生黃芪、冬蟲夏草、人參、太子參、黨參、山藥等中草藥,都有補肺氣的功效。當然還有一些中成藥,例如玉屏風散、參苓白術丸、六君子湯,都有補肺健脾的功效。還有一些食療的方案,例如黃芪燉雞、木耳燉豬肺、燕窩,都有補肺氣的功效。除瞭藥物和食物以外,也可以通過運動來達到補肺氣的功效,例如慢跑,初始的時候速度不要太快,以免耗氣傷津,反而不利於補肺氣,例如遊泳、唱歌,可以打太極拳、八錦緞,還有呼吸六字訣,都有補肺氣的功效。
補肺氣的中藥有什麼
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