剖腹產後吃什麼 推薦恢復體質的食譜

1.烏雞湯：無論是否是剖腹產，生產之後母親的身體都會變得非常的虛弱，需要及時進補，而烏雞湯非常適合進補食用。烏雞湯具有補血益氣功效，烏雞可以補充豐富的鐵質，可以起到補氣血的作用，對於幫助母親體力恢復有好處，而且也可以有補氣血的功效。

2.中藥調理：中藥調理身體的效果很好，在我國古代一直沿用到現在，其中當歸，黃芪，通草都是具有補血益氣的效果，有助於產婦調節氣血，加快康復。傢屬可以根據醫生改的藥方煮成涼茶給產婦飲用，可以適當的加入一些紅棗，可以補元氣，而且也可以有調理體質的作用，幫助傷口的愈合。

3.枸杞紅棗茶：產後貧血是孕婦常見的癥狀，所以需要及時進補，吃完飯後可以喝一些紅棗枸杞茶，這樣的養生茶品可以有利於產婦的腸胃恢復，而且也可以有養血的作用，適合剖腹產的女性。這樣的一款茶品和體質虛弱，或者是病後需要調理的人群飲用，保護腸胃，還可以提高體質。

剖腹產後吃什麼比較好，上面的這些幫助恢復體質的食療方法是很重要的方面，如果你不註意的話，那麼一定會出現一些健康方面的問題，吃一些補氣血的食物比較好，可以通過食療的方法來調理體質，對剖腹產的恢復有一定的幫助作用，這些方法大傢都要利用起來。