膝關節粘連怎麼鍛煉
膝關節粘連怎麼鍛煉？膝關節的功能鍛煉是非常重要的。比如受傷瞭、做過關節鏡、骨折，或者做過關節置換的手術局部開過刀，有可能因為纖維的瘢痕增生導致膝關節粘連、纖維瘢痕。鍛煉主要是功能鍛煉，自己屈伸練習，手法是最主要的。同時再加上輔助的器械，叫CPM，就是運動機，把腿放上以後屈身，輔助被動的練習。當然還要改善局部的腫疼，練完以後腫、疼，有可能就更加不敢練瞭，患者就會抗拒瞭，所以練的過程中要冷敷，可以用對癥的非甾體消炎止疼藥治療。
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