孩子貧血要具體情況具體分析,以奶制品為主的孩子,主要應該吃強化鐵的配方奶粉,以及及時的添加足量的蛋黃,因為蛋黃裡富含鐵。可以吃一些輔食,現在超市裡有賣很成熟的不同月齡的兒童輔食,比如肝泥,把動物的肝臟做成泥狀的、糊狀的,這樣孩子容易吸收消化,都含有非常豐富的鐵元素。如果孩子能吃飯,2-3歲甚至更大的孩子,應該在飲食當中多加紅肉類,豬肉、羊肉、牛肉都是可以的。像是動物的肝臟、血豆腐也都是不錯的。除瞭吃富含鐵的,還可以同時強調多吃新鮮青菜,也是另外的一個造血原料,即葉酸,平衡的飲食對孩子改善貧血是非常重要的。而植物的鐵元素包括大棗、木耳、菠菜,這種含量通常較低,吸收也比較差,不作為首要的推薦,還是以吃動物的富含鐵的蛋白類的更好。
孩子貧血吃什麼補血最快
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