何首烏是常用的補肝腎的中藥，主要用於補肝腎之陰，治療肝腎陰虛引起的眼幹、目幹，包括有些人用何首烏烏發。黑豆也是補腎氣的藥物，所以跟何首烏放在一起可以補腎。但是近些年來發現何首烏對肝臟，有些人會造成肝損傷，尤其是生首烏，制首烏會好一些。但是這種肝損傷是有個體差異的，基於並不知道何首烏是否造成肝損傷，所以不建議長期應用何首烏。因為補肝腎的中藥有很多，不隻是何首物，而且何首烏烏發的作用也是非常有限。
何首烏煲黑豆的功效
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