更年期頭痛怎麼辦

更年期癥狀是婦女絕經前後出現與性激素的波動及減少相關的一系列軀體及心理不適表現，是因卵巢功能衰退引起的，具體可表現為血管收縮癥狀，神經精神癥狀，軀體癥狀及泌尿生殖道癥狀。更年期頭痛屬於軀體癥狀中的一種，40歲以後如果出現2次相鄰月經周期相差7天以上，就說明進入圍絕經期早期瞭。所以對於進入圍絕經期的婦女出現頭痛癥狀者，首先要到神經內科去除外內科相關疾病導致的頭痛，然後再考慮為更年期頭痛。治療上要綜合管理，如生活方式的調整，包括健康飲食，規律的運動，戒煙和限酒，自我調適，保持樂觀的心態和健康的情緒。目前國際絕經協會、亞太更年期協會及我國絕經學組的指南推薦中都已強調，激素補充治療應該視為維持圍絕經期和絕經後婦女健康的全部策略的一部分。因此在有適應癥而排除禁忌癥的情況下，采用天然、低劑量、個體化的激素補充治療，是治療更年期癥狀最有效的方法。如果有禁忌癥者也可以采用中成藥或者植物藥莉芙敏等治療。