甘油三酯高是怎麼回事?

因為現在咱們中國人身上甘油三酯高的人很多，這些可能跟我們的飲食習慣有關系，因為我們吃米、面比較多，另外可能就是甘油三酯的代謝通路，就是遺傳性的異常。所以到門診來看病的很多患者都拿自己化驗單，他關註的不是膽固醇，是甘油三酯。很多的患者也單單以為甘油三酯就是血脂，但實際上血脂常見的包括4項內容，甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，還有總膽固醇，所以甘油三酯隻是血脂的一項。當然>5mmol/L以上的甘油三酯水平，是需要用藥物治療的。但是<5mmol/L以下的膽固醇水平，可以先從飲食控制、加強運動這樣的治療開始，剛開始擔心自己的甘油三酯水平，可以藥物治療加飲食控制和運動同時進行，千萬不要吃瞭藥之後，甘油三酯正常瞭，該吃什麼吃什麼，也不運動，這樣的話永遠依賴藥物。因為很多的甘油三酯，通過飲食的調整，就是把米和面控制住，當然也包括肉類的，也要控制適量，蔬菜每天在每餐中要占1/2的總量，至少也是這樣的，酒要限量，最好是不喝，因為酒也是引起甘油三酯升高的常見原因。把這些飲食調整好瞭，再就是每天運動一個小時以上，這時候可以說60%、70%的患者，甘油三酯水平不用藥物都可以正常。如果不這樣做，反過來隻是先依賴藥物，而不去調整自己的飲食，那如果一停止用藥，肯定會升上去的，這是必然的。所以甘油三酯高的患者給大傢一個忠告，首先要考慮飲食和運動，再考慮藥物治療。