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半夜睡醒咳得厲害怎麼辦

半夜睡醒咳得厲害怎麼辦

半夜睡醒咳得厲害大部分情況多數是前期感染,痰沒排幹凈,還有氣道裡面的熱沒清完,氣道裡面太過幹燥,再加上睡覺時室內空氣較幹,會出現半夜咳醒。這種情況如果手邊有化痰藥最簡單,直接喝液體的化痰藥,一點一點的往下做吞咽動作,再輕輕的哈氣,看有沒有痰出來。如果還咳再反復,同時可以用手從天突朝膻中穴往下捋,都能幫助快速緩解咳嗽。如果手邊沒有化痰藥,可以倒杯熱水,就著熱水做深呼吸,盡量把熱水蒸氣吸到呼吸道裡面。如果裡面有黏著的痰液或者由於過度幹燥,使用這個方法都能緩解,水不燙嘴時輕輕喝幾口,一定記得不要喝很多,就喝一點,反復的做吞咽動作,幫助咳嗽下去,剩下的水就擱旁邊,水裡的熱氣可以幫助房間做加濕。

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