月經期可以吃櫻桃,櫻桃裡面含有大量的維生素以及一些微量元素,比如含有大量的鈣、鐵以及維生素等,不但能夠有效的補充身體內的營養,而且還能夠有效的起到增強食欲的作用,緩解消化不良的功效,尤其是在月經期間受身體內激素分泌的影響,會出現吃東西沒有食欲的現象。不過不要多吃櫻桃,吃多瞭有可能會導致身體上火的情況,因為櫻桃是屬於熱性食物,在例假期間也要禁忌一些生冷以及辛辣的食物,以免導致宮寒的情況。所以根據以上情況所描述,吃櫻桃的時候要適量,不要多吃,適量的吃櫻桃對於身體有一定的益處,若是吃多瞭反而會適得其反。
例假期可以吃櫻桃嗎
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