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鴨蛋的營養價值及功效

鴨蛋的營養價值及功效

鴨蛋屬於一種禽蛋,鴨蛋與雞蛋的結構相似,蛋殼較雞蛋厚,殼重占11%-13%,蛋白部分占到瞭重量的45%-48%,蛋黃占28%-35%。鴨蛋當中含水分占70%、蛋白質12%-13%、脂肪13-15%,還富含維生素A,維生素A的含量大約在260μg,還有其他的維生素和礦物質。鴨蛋一般是用作咸鴨蛋來使用,蛋黃味道比較鮮美,脂肪的含量較高,吃起來口感比較鮮香。

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