高血壓的降壓方法

降低高血壓的方法主要分為藥物治療和生活幹預兩個方面，具體見於以下方法：1、藥物治療，通常采用的是五大類降壓藥當中的一種、兩種或者三種進行聯合治療，這裡面大致分為五類，如α受體阻滯劑、β受體阻滯劑、利尿劑、鈣離子拮抗劑，還有血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑等。2、生活幹預，主要包括減少鹽的攝入，適量增加運動量，戒煙限酒，吃粗纖維的食品，包括水果。還有就是改善作息時間，盡量的不要熬夜，減輕精神負擔。通過生活幹預和藥物的聯合治療，通常對高血壓有一個比較理想的治療結果。