半月板撕裂至少需要六個月的時間才能夠逐漸痊愈,半月板撕裂是指在急性運動的時候出現瞭半月板的挫傷、撕裂,撕裂既可能是在半月板體內,也可能達到瞭關節面。在磁共振上分為一二三級,三級就是撕裂已經達到瞭關節面,可能會影響關節的活動,造成疼痛和關節腫脹。所以要避免半月板的損傷,就要在平時運動過程當中要註意急停和旋轉,一定要避免這個動作。還應該平時加強股四頭肌的功能鍛煉,能夠增加關節的穩定性,從而讓更強大的肌肉和韌帶保護關節,能夠減緩半月板損傷的幾率。再者半月板撕裂之後,可以通過熱敷的方法和活血化瘀的中藥,短期使用能夠促進局部的血流,能夠增加肌肉強度,可以起到減緩炎癥,減輕腫脹的作用。通過功能治療,綜合的方法,能夠有效的緩解半月板撕裂,能夠促進愈合。
半月板撕裂多久能痊愈
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