脊柱關節炎怎麼緩解

脊柱關節炎會引起頸、胸、腰、背部的疼痛，如果癥狀嚴重，還有可能會刺激、壓迫對應的神經，引起相應的癥狀。怎麼去治療這種脊柱關節病，預防發展，具體如下：第一、要控制體重，減少體重對脊柱骨關節帶來的壓力，從而緩解蛻變。第二、建立健康的工作、休息、娛樂的作息習慣，避免不良的姿勢引起脊柱關節的負荷增加，引起的蛻變加重。第三、適當做頸背部、腰背部、胸背部肌肉鍛煉，網上都有相應的視頻，循序漸進，量力而行的逐步去做即可。肌肉強勁瞭，也會維持脊柱的穩定，延緩脊柱關節炎的發展。第四、需要應用藥物治療，上述這些治療都不管用就要采用藥物治療，采用藥物治療通常是消炎、鎮痛的藥物，或者是相應的慢作用藥物、中成藥，這些藥物可以聯合應用，同時也可以輔助理療、針灸、推拿等，這些治療可以進行多模式的應用，有助於緩解脊柱骨關節炎的病情。脊柱骨關節炎如果加重，壓迫神經，影響生活，保守治療無效，就可能需要手術介入。總之，脊柱骨關節炎治療，也是呈倒金字塔的梯度治療方式。