女性在生產過後身體的恢復是比較重要的,先不能夠受涼,要避風、避寒,不能夠勞累、喝涼水,剛生產後的前幾天要絕對的臥床,後期可以適當的走路,飲食上要多吃有營養的食物。有條件的傢庭可以制定專門的食譜,制定月子餐,以豬蹄湯、骨頭湯、菌湯、小米粥、蛋類等高熱量、高蛋白的飲食為主,同時也要多吃水果、蔬菜,保持大便的通暢。在月子期間不能生氣,情緒要穩定,保證充足的睡眠,盡量不要熬夜,保證自身的體力。陰道分泌物增多時,還需要服用排惡露的藥物治療或者喝紅糖水促使惡露的排出,在月子期間最好不要洗澡,不要沾涼水。
產後恢復的項目有哪些
为你推荐
早晨起來困難還困是怎麼回事
早晨起來困難而且困,迷迷瞪瞪的不清醒,這種情況說明頭一天晚上的睡眠時間不夠長,應該需要比前一天晚上更早的入睡才可以。因為衡量一天晚上睡的時間長短夠... [详细]
如何減少肚子上的脂肪
很多超重、肥胖的人群希望能夠快速減少肚子上的脂肪,讓肚子變小,通過練呼啦圈或者仰臥起坐,通過過度的運動肚子來使肚子變小。減肥不是點讀機,不是想瘦哪就... [详细]
初期懷孕為什麼會出血
懷孕早期陰道有血,可能是雌孕激素水平偏低引起先兆流產,還有異位妊娠而引起的陰道出血,還有宮頸病變、宮頸息肉、宮頸糜爛重而引起的陰道出血,個別情況下同... [详细]
尿液渾濁是怎麼回事?
正常人新排出的尿液多是透明的、淡黃色或黃色的,如果出現尿液渾濁,首先應該完善尿液的檢查,包括尿常規、尿培養、尿細胞學同時做尿路的B超、CT等影像學的... [详细]
痔瘡術後出血怎麼辦?
實際上痔瘡手術之後出現便血或者出血並不少見。一般情況下分為早期出血和延遲性出血。早期出血一般指的是手術後24h之內的出血,主要是因為術中止血不徹... [详细]
頭暈乏力是由什麼原因引起的
頭暈、乏力有以下幾種情況:第一、全身性疾病,全身性疾病當中,比如血液系統的疾病、心血管的疾病,還有呼吸性疾病都可以造成腦部和全身的缺氧、缺血而導致乏... [详细]
腋窩神經陣痛怎麼回事
腋窩神經陣痛是比較常見的臨床癥狀,引起腋窩神經陣痛的原因,常見的按照發生的頻率來講大概是三種原因:第一、頸椎病或者頸椎、胸椎交界地方的椎間盤突出壓... [详细]
中度缺鐵性貧血的後果
缺鐵性貧血的中度(即中度缺鐵性貧血)是指血紅蛋白水平在60-90g/L,表現為小細胞低色素性貧血,會導致的對身體的傷害主要為口角炎、舌炎、舌乳頭萎縮以及慢... [详细]
高血壓可以喝普洱茶嗎
高血壓的病人可以喝普洱茶,尤其是高血壓合並高血脂、合並肥胖、合並脂肪肝或者合並糖尿病的病人,喝普洱茶比較好,主要原因如下:第一、因為普洱茶暖胃、養胃... [详细]
什麼是血栓閉塞性脈管炎?
血栓閉塞性脈管炎簡稱脈管炎,是一種以中小動脈為主的非化膿性的炎癥,主要表現是動脈內的血栓形成和慢性的閉塞,主要的侵襲的是四肢的血管,尤其是下肢的中小... [详细]
產後脫發潛伏期有多久?
首先瞭解一下產後脫發,正常人頭皮毛囊至少有80%處於生長期,因此頭發不會發生同步性的脫落,但是由於某些原因,比如產後、停用避孕藥後等等,促使較多的毛囊提... [详细]
脊髓空洞癥手術分流方法
脊髓空洞癥手術分流,主要用於原發性脊髓空洞癥,或者采取針對病因治療的手術,術後繼續空洞仍然不能有效緩解的患者。主要是通過將脊髓空洞通過引流管,引流到... [详细]
心跳40-50之間正常嗎
正常人的心跳從理論上被定義為60-100次/分之間,大部分人的心跳應當在70次/分左右是比較理想的范圍。如果心跳在40-50次/分之間,這樣的心跳認為存在心動過... [详细]