得瞭骨質疏松癥應該通過綜合治療的方法進行慢病管理，從而有效的緩解骨質疏松癥，具體如下：1、去除骨質疏松癥的誘發因素，要避免長期的室內工作，避免吸煙、飲酒一些不良的生活習慣，要改變自己的生活的方式，增加戶外的運動。2、每天應該補充適當的碳酸鈣和維生素D。人體對鈣元素的需要量是每天1000mg左右，食物中能夠攝取400mg，每天夜間應該口服600mg左右的碳酸鈣，才能夠維持骨代謝平衡，避免夜間抽筋，維生素D有利於鈣在胃腸道內的吸收，應該同時補充。3、在醫生的指導下使用一些抑制骨流失的藥物，這樣能夠同時增加攝入、減少排出，使體內的骨組織的代謝維持正平衡。4、增加每日的功能鍛煉，增加日光照射的時間，每天約半小時就可以刺激骨骼，能夠得到很好的保護。5、適當的運動能夠在肌肉刺激下保持骨關節穩定，從而保持新陳代謝，有利於保持骨組織的強度。6、要避免跌倒，因為骨質疏松癥容易發生骨質疏松性骨折，所以在陰暗潮濕的環境下、路滑的時候一定要小心謹慎、避免跌倒，這對於老年人非常重要。
艾草坐墊隻要是變薄，或者沒有味道就可以扔掉，本身艾草坐墊沒有太多治療作用，隻起到瞭坐墊的作用，起不到太多的治療作用。艾葉辛、溫，溫通十二經，一般來說入煎... [详细]
患者如果出現瞭風寒感冒，可以選取風池、迎香、列缺、外關進行按摩，能夠起到疏風解表的功效。如果感冒癥狀比較重，也要配合湯藥進行治療，可以用荊防敗毒散加... [详细]
正常情況下，在非經期女性是有少量分泌物的，這些分泌物就叫做白帶。白帶有的時候量大的時候，比如在排卵期，就會出現內褲會濕的情況。這種濕的情況不伴隨有外... [详细]
肺部的高密度陰影是指肺胸片或者肺部胸部CT，能夠看到有密度增高的大片陰影，可以是整個肺葉，也可以是局部陰影，主要是X光的一種表現。引起的原因可以是多種... [详细]
靜脈曲張是臨床中發病率特別高的一種疾病，發病率能到10%以上。很多靜脈曲張患者說目前沒有任何不舒服，還要不要治療靜脈曲張？它的危害有哪些？這裡跟大傢重... [详细]
被自傢的狗咬傷以後出現紅腫，先要明確是否需要及時註射狂犬疫苗，狗如果是一直在傢中圈養，並且嚴格接受過各種疫苗註射，這樣的狗不會感染狂犬病毒，被它咬傷以... [详细]
潰瘍性結腸炎是一種自身免疫性疾病，目前來說沒法根治，自己能不能恢復很難說，因為有的人可以恢復，通過鍛煉身體並且疾病不太重的。潰瘍性結腸炎是局限於結腸... [详细]
胸膜間皮瘤可能會跟一些有毒、有害物質接觸有關系，比如石棉接觸史等等有關系，但是目前的病因並不是特別明確。惡性的胸膜間皮瘤往往表現的是胸痛，出現大量... [详细]
近些年的微整形一個非常重要的手段，也是在全世界應用最為普遍的一種微整形技術，就是肉毒素的註射，聽起來肉毒素可能挺嚇人，其實肉毒素確實毒性很強，但實際上... [详细]
腰背部扭傷之後有可能會出現腰背部瞬間的疼痛，或者持續性的劇烈疼痛。有可能當天沒什麼問題，第二天會由於局部的出血、腫脹，出現腰部疼痛的加重，甚至會出現... [详细]
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